ייעוץ פסיכיאטרי

עזרה עצמית, טיפול פסיכולוגי, ייעוץ פסיכיאטרי... לא משנה באיזה מטפל נבחר ואיך יכונה התהליך, אין ספק שברגעים רבים בחיים, שיחה עם איש מקצוע יכולה לספק תמיכה חשובה. הטיפול הנכון יכול לספק כלים חשובים לניהול של מגוון סימפטומים נפשיים ואסטרטגיות שיאפשרו להם להפחית את המצוקה שהם מעוררים. במובן הזה, טיפול מוצלח הוא כזה שמוריד את תדירות וחומרת התסמינים ומאפשר איכות חיים גבוהה יותר. על אף שמצבים נפשיים כמו מתח, חרדות, דיכאון וחוסר ביטחון הם מצבים שכיחים ביותר, האדם חש לעתים בודד במצוקתו ומתבייש בכך, וזו אחת הסיבות לכך שרק חלק מהמתמודדים פונים לטיפול. בעוד שמשבר נפשי מטופל היטב מאפשר לאדם להתנהל בצורה יעילה ולשפר את איכות חייו, היעדר טיפול עשוי לגרום להחמרה ולפגיעה ניכרת בתפקוד. אז איך נדע שהגיע הזמן לחפש אחר מטפל? ישנם סימנים שכדאי לקחת בחשבון. ד"ר אביתר שגב ישמח לפגוש אתכם לייעוץ מקצועי.

​

ייעוץ פסיכיאטרי - עד כמה הבעיה מעסיקה אותך?

כולנו מרגישים לפעמים מתוחים, מתוסכלים ופשוט לא במיטבנו. זהו חלק מעצם היותנו בני אדם. עם זאת, כשהמצוקה הנפשית נמשכת לאורך זמן ומשתלטת על אורח החיים, חשוב לפנות לטיפול. אם יוצא לך לחשוב על המצב משך זמן משמעותי מדי יום וניכר שמדובר בבעיה הפוגעת בתפקודיך בשגרה, כדאי לפתוח את הדברים עם איש מקצוע. אחד הסימנים הניכרים למשבר נפשי הוא איבוד עניין בפעילויות שהעסיקו אותך בעבר. צמצום המעגל החברתי, הימנעות מפעילויות שבעבר הסבו לך עונג ותחושת אפתיה וניתוק הם נורות אזהרה שחשוב להיות קשובים להן. ייעוץ פסיכיאטרי מקצועי יאפשר לך לקבל אבחון בזמן ולחפש אחר אפיקי הטיפול המתאימים. פעילויות שבעבר היו עניין של מה בכך, נראות לפתע כמשימה בלתי אפשרית. בין אם מדובר ביכולת לנהל משימות בעבודה, סיטואציות חברתיות או ניהול חיי המשפחה, מתחים וחרדות עשויים לגרום גם למשימות פשוטות להציף אותנו בבהלה ובתחושת חוסר מסוגלות.

​

ייעוץ פסיכיאטרי לטיפול בחרדות ומחשבות טורדניות

כולנו טרודים מדי פעם ועוסקים בדאגות כאלו ואחרות. עם זאת, כאשר הדאגה תופסת חלק משמעותי מהיום שלך או גורמת לתסמינים גופניים כמו הזעה או קשיי נשימה, או כאשר מופיעות מחשבות שקשה להתנגד להן או להסיח מהן את הדעת, חשוב לחפש אחר טיפול ראוי. אם הבחנת שנוח לך יותר ללא אנשים בקרבתך, או אם התחלת להימנע מסיטואציות חברתיות, חשוב להסתייע בייעוץ פסיכיאטרי. כאשר מה שנראה תחילה כ"תקופה רעה" הופך לשגרת החיים, אנו עשויים להיכנס אל מעגל שיהיה קשה לצאת ממנו ללא עזרה. מומלץ לפנות אל ד"ר אביתר שגב, פסיכיאטר פרטי, שישמח להעניק לכם ייעוץ פסיכיאטרי.